孕妇能吃黄河蜜吗 吃黄河蜜会不会上火

黄河蜜是一种新型的水果，是一种杂交的水果，同时也是甜瓜中的一种。黄河蜜有着成熟时间短，肉质坚硬，耐储运的特点和优势。黄河蜜中含有大量的营养物质，对于人体有许多的好处。不过并不是所有的人都可以吃黄河蜜哦！

吃黄河蜜会不会上火

吃黄河密还有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用。那么吃黄河密吃多了会喉咙肿痛是怎么回事呢?那是因为黄河密中糖分过高，果肉中的果糖成分会刺激喉咙，吃多了就会觉得喉咙难受，这时候只要喝点开水就可以缓解。

虽然吃黄河密不会上火，但值得注意的是黄河密含糖量较高，因此，糖尿病患者要少吃，黄河密虽好吃，也要适可而止！

孕妇能吃黄河蜜吗

孕妇是可以吃黄河蜜的，不过孕妇吃黄河蜜一定要适量，因为黄河蜜是一种甜味水果，含有的糖分是比较多的，而孕妇尤其是孕晚期的朋友是需要适度摄入糖分以免造成胎儿过大或者孕期糖尿病，所以一定不要吃的太多了哟！

黄河蜜的功效与作用

一、黄河蜜的降血脂功效作用

黄河蜜的营养价值和别的水果是有分别的，黄河蜜中有脂肪，多存在于果核中。黄河蜜中的脂肪多是不饱和脂肪酸，所以黄河蜜的效果还在于降血脂。黄河蜜中还有很多的镁元素，可以调节肝脏的胆固醇含量，同时也帮助减低血脂。

二、黄河蜜的润肠防癌功效作用

黄河蜜的营养价值还有就是润肠通便，黄河蜜中的膳食纤维丰富，帮助肠道蠕动，让食物在肠胃中的消化时间变得更短，达到润肠的效果。黄河蜜中还有油脂作用，可以润肠通便。黄河蜜中的维生素Cb可以阻止癌细胞生长，结合本身润肠的效果可以有效预防抵御结肠癌的发病率。

三、黄河蜜的强身助长的功效作用

黄河蜜中富含铁锌钙等多种矿物质，可以帮助身体的钙质得到补充，调理强健身体，增强机体的免疫能力。

黄河蜜的挑选方法

一、看颜色：黄皮越黄越好吃、蜡黄最佳。

二、看纹路：斜对着光看、纹路越透亮瓜越成熟。

三、摸瓜蒂：古人云“瓜熟蒂落”，成熟的黄河密在自然掉落时会留下一个坑，而还未完全成熟的黄河密采摘下来一般都有瓜蔓。

四、闻香味：黄河密，成熟的瓜香味更浓，而生瓜气味较淡。

五、掂重量：黄河密成熟后水分会明显减少、糖分增多，如果大小差不多、选择重量轻的那个，不仅更省钱、而且也更甜。

虽然食用黄河蜜能够给我们带来许多的好处，但是黄河蜜也有他的禁忌和慎用的人群。除了文中所说的孕妇不适合多吃黄河蜜之外，感冒初期患者已经糖尿病患者都是不可以吃黄河蜜的，大家一定要注意哟！