藏红花用多少度的水泡 藏红花怎么喝

藏红花是一种名贵的中药材，可用来泡水喝，能起到美容养颜的效果，那么藏红花怎么喝，藏红花能用多少度的水泡，在泡水喝时要注意什么，一起来看下。

藏红花怎么喝

1、泡水喝

每次取5-8根泡水喝，注意掌握好次数，一般喝三天停一天或隔天喝一次。每天6至8根花丝，泡水3至4杯水，坚持一段时间可以起到美容保健的作用。

2、经期或孕期不能喝

注意，女性在生理期不能喝藏红花泡的水，处于怀孕期的妇女也不能喝藏红花泡的水，以防止出现流产的现象。

藏红花用多少度的水泡

1、用开水冲泡

用沸热的水冲泡藏红花，反复冲泡，一般可以冲泡3-4次。

每次用开水冲泡5-10根，待水温合适后饮用。在用藏红花泡水喝时，可以多次续水，一般续水3次左右，即可连藏红花花丝一起吃下。

2、坚持喝才有效

藏红花泡水喝必须坚持，每天坚持饮用或隔一天喝一次。藏红花是一种天然名贵补品，只有坚持饮用，才能收到更好的补益效果。

3、注意事项

可以坚持喝藏红花水，但注意控制频率，藏红花会引起一些不良反应，比如腹部不适，腹痛，或生理期的月经量过多。

此外，藏红花中含有刺激神经的因子，喝太多会导致神经兴奋，会影响睡眠状况。