枸杞菊花茶怎么泡

泡一杯枸杞菊花茶需要放多少枸杞，多少菊花

那要看你放多少水，一般250ml的水（一杯）大概放10颗枸杞和3朵菊花最好。

枸杞菊花茶可以天天喝

可以喝的~枸杞菊花茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。黑枸杞的效果比红枸杞更好！黑枸杞泡饮的话建议先泡菊花，等水稍温后再放入黑枸杞。

泡菊花茶要放几朵菊花和几粒枸杞

看过一本茶疗，上面说是2~3朵菊花，7粒枸杞，当然可以根据自己身体状况进行调整。比如，火气比较旺盛的男生，多放点菊花，体质比较寒的女生，可以多放点枸杞

枸杞子10克,菊花8朵.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花.一般超市均有出售.

组合材料：下锅黄山毛峰极品黄山贡菊枸杞

冲饮方法:放入杯中用开水冲泡即可

功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

绿茶(黄山毛峰)中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

、如何泡枸杞菊花茶，就介绍到这里啦！感谢大家的阅读！希望能够对大家有所帮助。