荞麦茶可以减肥吗 荞麦茶上火吗
荞麦茶在我国饮用的历史是非常久了的，目前在我国大部分地区都能看见它的身影。荞麦茶里面含有的营养物质非常丰富，因此很多人都喜欢饮用。不过有些人却说荞麦茶是会上火的，荞麦茶还有减肥的功效，那么事实真的是这样吗？
荞麦茶上火吗
荞麦茶一般都是用苦荞来制作的，而苦荞性属寒性，所以喝苦荞茶不会造成上火。如果喝了苦荞茶上火，那是因为苦荞茶加工的工艺上面。对于采用热炒法加工的苦荞茶，长期喝了自然上火。
荞麦茶可以减肥吗
荞麦茶可以减肥。
1、荞麦茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。
2、同时，荞麦茶富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，荞麦茶含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，荞麦茶是具备瘦身效果。
哪些茶可以降火
1、普洱茶。普洱茶是一款美容茶，也是一款保健茶，肝火比较旺的人，可以每天和普洱茶来去火气、解油腻，同时还能起到减肥的效果。而且普洱茶的味道很适合入口，不会特别的苦涩难喝，就连小朋友都可以尝试。
2、竹叶茶。竹叶茶，顾名思义，就是竹叶晒干后制作的茶，竹叶本身就具有清肝明目、去除燥热的功效，而且也能补充人体需要的叶绿素和维生素，适合长期饮用，且不会造成失眠和过度兴奋的问题，长期用眼过度的朋友们最适合不过。
3、决明子。决明子也是一款去火气的好茶，而且决明子护眼效果是非常突出的，泡开来后，你会发现决明子一颗颗地分裂开，仔细品味，决明子泡出的茶水味道并不会非常浓烈，而是淡淡的幽香。
4、菊花茶。杭白菊做的花茶，特别适合火气大，容易发脾气的人饮用，这款茶不仅具有养生明目的效果，也很具有观赏性，一朵朵菊花在水中盛开，非常的赏心悦目，令人在品茶的同时心旷神怡。悠然自得。
哪些茶可以减肥
1、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
2、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
3、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。
适量的和一些荞麦茶是有减肥的功效的，并且一般的荞麦茶是不会上火的，如果是炒的荞麦，喝多了可能会引起上火。生活中还有很多可以减肥和降火的茶，有需要的朋友可以多加留意。
