李子的营养成分有哪些？

李子味酸，中医上酸入肝，适量食用李子能清肝热，生津液，提高食欲，还能缓解阴虚发热引起的牙痛、消渴、心烦、大便燥结等症。此外，李子中含有丰富的维生素C、维生素E，可以清除自由基。

含有丰富的糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素b1，b2，维生素c，烟酸，还有钙，磷，铁，天门冬素，谷酰胺，色氨酸，甘氨酸，脯氨酸，苏氨酸以及丙氨酸等成分。

李子含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，微量元素。